18. 3. 20212 minTipy na aplikace pro duševní zdraví Připravila jsem si pro vás 10 tipů na aplikace pro váš telefon, které se zabývají duševním zdravím. Pojďte se podívat, zda vás některá z...
19. 4. 20204 minÚzkosti. Jak s nimi bojovat?Každý v souvislosti s epidemií zažívá různé formy frustrací a obav, můžete prožívat úzkost, rezignaci, psychosomatické projevy (tělesné...
19. 4. 20204 min8 TIPŮ NA BUDOUCÍ STŘETNUTÍ S MATURITOU: 1. Zkuste držet stres na uzdě: To se lehce řekne. Mít obavy a strach je v tuhle chvíli naprosto normální a nečekám, že budete v úplné...
19. 4. 20202 minJak zvládnout nervozitu z maturit?:Maturita je jedna z prvních velmi stresových událostí ve vašem studijním životě. A k tomu všemu vám určitě nepomáhá tato situace kolem....