My Top 5

Vyhledat

Tipy na aplikace pro duševní zdraví

Připravila jsem si pro vás 10 tipů na aplikace pro váš telefon, které se zabývají duševním zdravím. Pojďte se podívat, zda vás některá z...

18. 3. 2021Minut čtení: 2

Každý v souvislosti s epidemií zažívá různé formy frustrací a obav, můžete prožívat úzkost, rezignaci, psychosomatické projevy (tělesné...

19. 4. 2020Minut čtení: 4

1. Zkuste držet stres na uzdě: To se lehce řekne. Mít obavy a strach je v tuhle chvíli naprosto normální a nečekám, že budete v úplné...

19. 4. 2020Minut čtení: 4

Maturita je jedna z prvních velmi stresových událostí ve vašem studijním životě. A k tomu všemu vám určitě nepomáhá tato situace kolem....

19. 4. 2020Minut čtení: 2

Na začátku tohoto období jsem vám zaslala stručné infografiky o tom, jak psychicky zvládnout toto období, tipy, jak se doma zabavit a...

18. 4. 2020Minut čtení: 1